Женский онлайн интернет журнал

Що таке ASMR? Кращі АСМРтисти на YouTube

АСМР топ каналов на ютьубЗ розвитком глобалізації, закриття доступної інформації і дедалі більша кількость стресу, кожен з нас змушений боротися з цим. Є багато способів боротьби зі стресом і заспокоєння, отримання розслаблення і входження в умиротворений стан. Одним з стрімко набираючих популярних способів поліпшення сну, швидкого засипання і позбавлення від внутрішньої напруги є асмр. Отже, давайте розберемося, що таке Асмр і чому це явище стрімко набирає оберти у всьому світі.

Що таке АСМР?

Что такое АСМР?Дане явище є специфічною реакцією організму на навколишні звуки і зорові подразники (скоріше, заспокоювати).

Приклади таких звуків: шурхіт різними плівками і рукавичками, тихий спів, шепіт, постукування по різних предметах, рольові ігри (наприклад у доктора або в салон краси). Всі ці імітації реальних або фантастичних подій покликані занурити людини в розслаблюючу атмосферу, начебто ситуація відбувається насправді.

Людина чує звуки, що належить тій чи іншій ситуації, розслабляється і солодко засинає. Звичайно, якщо це асмр-чутлива людина. Що таке АСМР чутливість? – це наявність тієї самої реакції на звуки, яка змушує розслаблятися і отримувати відчуття, дуже схожі на легке лоскотання в мізках)

Лікувальний ефект АСМР і відмова від снодійного

Багато людей, які прийшли в АСМР мали проблеми з постійним відчуттям напруги і страху, присутній стрес в їх житті і неможливість від нього позбудеться привели їх в АСМР. Також багато хто з них не могли заснути через головний боль, в чому чудово допомагає АСМР. Є випадки, коли людина відмовлявся від снодійного, тому, що в ньому вже не було необхідності – після прослуховування АСМР, він легко і солодко заснає.

Що таке тригери і які вони бувають?

Тригери – це звуки, які викликають приємні і розслабляючі відчуття і їх є незліченна кількість, ось основні з них.

  • Шурхіт – шурхіт целофаном, рукавичками, мочалками і навіть слайм;
  • Постукування по предметам (дерев’яні предмети, скло, друк на клавіатурі);
  • Звуки дощу і води;
  • Звуки голосу – шепіт, нерозбірливий шепіт, спокійна розмова;
  • Читання книг і звуки перегортання сторінок;
  • Звуки масажу вух, погладжування пензликами по обличчю і вухам;
  • Плавні рухи рук;
  • і навіть звуки рота, жування, плямкання і жування ваших вух)

Напишіть, які ваші найулюбленіші тригери.

Топ 5 кращих ASMR каналів на YouTube для повного розслаблення

Напишіть ваших улюблених АСМР-тистов.

    1. Goodnight Moon ASMR

    1. Latte ARMR

    1. Pelageya ASMR

    1. Darya Lozhkina ASMR

    1. ASMRrequests



Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

5 × four =