Женский онлайн интернет журнал

Как бороться с сухостью кожи?

Наверно не существует ни одного человека, который не хотел бы иметь кожу здорового цвета. Но получить такой эффект не так просто. Для этого в первую очередь нужно иметь здоровый желудок и кишечник. Во-вторых, придётся начать следить за своим питанием, а именно отказаться от алкоголя, жирной пищи и возбуждающих продуктов. Старайтесь употреблять блюда, насыщенные витаминами.

Как питание влияет на состояние и сухость кожи?

Как правильно питаться если у вас сухая кожаЕсли вы не будете правильно питаться, вам будет не хватать витаминов, а от этого появятся болезни, а они в свою очередь проявляются на коже. Она становится очень сухой.

Женская кожа на лице сама по себе довольно чувствительная, на это может влиять рабочая обстановка. Женщинам, работающим в помещении, зачастую не хватает свежего воздуха, зато пыль всегда в избытке. Она не позволяет коже наполниться всеми необходимыми витаминами. Если вы сталкиваетесь с такими проблемами, постарайтесь чаще мыться и используйте молочко для тела.

Рекомендации по уходу за сухой кожей

Обладательницам сухой кожи лица специалисты настоятельно не рекомендуют умываться жесткой и холодной водой. Также стоит внимательнее отнестись к выбору мыла, потому что большинство из них ужасно сушит кожу. Если вы не будете следить за всем этим, то рано или поздно у вас начнут появляться трещины и шелушение.

Если у вас сухая кожа, то стоит начать умываться теплой кипяченой водой. Также есть мнение, что поможет от сухости дождевая вода, но пробуйте столь неординарные решения на свой страх и риск. Что определенно поможет, так это питательные маски и жирный крем.

Как бороться с сухой кожей и увлажнять ее

Питательные маски для сухой и обезвоженной кожи

  1. Смешайте один яичный желток с одной чайной ложкой меда. Хорошо перемешайте. Наложите эту смесь на лицо минут на 15-20. Смывай теплой водой.
  2. Смешайте творог со сметаной или сливками. Тщательно разотрите и наложите на 20-25 минут. Смывать, как и в первом примере, теплой водой. В конце не забудьте нанести жирный крем.

Главное в борьбе за здоровую кожу – это сбалансированное питание. Употребляйте пищу богатую жирами, углеводами, витаминами(обязательно витамин А). Добавьте в рацион овощей и фруктов. Также следите за внешней средой и условиями, в которых вы находитесь. В отопительный сезон, когда влажность в помещении уменьшается, используйте увлажнитель воздуха.



Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

девять − 3 =