Женский онлайн интернет журнал

Что такое ASMR? лучшие АСМРтисты на YouTube

АСМР топ каналов на ютьубС развитием глобализации, застилом доступной информации и возросшим количеством стресса, каждый из нас вынужден бороться с ним. Есть много способов борьбы со стрессом и успокоения, получения расслабления и вхождения в умиротворенное состояние. Одним из стремительно набирающих популярность способов улучшения сна, быстрого засыпания и избавления от внутреннего напряжения является асмр. Итак, давайте де разберемся, что такое Асмр и почему у это явление стремительно набирает обороты во всем мире.

Что такое АСМР?

Что такое АСМР?Данное явление есть специфической реакцией организма на окружающие звуки и зрительные раздражители (скорей, успокаивали).

Примеры таких звуков: шуршание разными пленками и перчатками, тихое пение, шепот, постукивание по разным предметам, ролевые игры (к примеру у доктора или в салоне красоты). Все эти имитации реальных или фантастических событий призваны погрузить человека в расслабляющую атмосферу, как будто ситуация происходит на самом деле.

Человек слышит звуки, принадлежащее той или иной ситуации, расслабляется и сладко засыпает. Конечно, если это асмр-чувствительный человек. Что такое АСМР чувствительность? — это наличие той самой реакции на звуки, которая заставляет расслабляться и получать ощущения, очень похожие на легкое щекотание в мозгах)

Лечебный эффект АСМР и отказ от снотворного

Многие люди, которые пришли в АСМР имели проблемы с постоянным чувством напряжения и страха, присутствующий стресс в их жизни и невозможность от него избавится привели их в АСМР. Также многие из них не могли уснуть из-за головной боли, в чем прекрасно помогает АСМР. Есть случаи, когда человек отказывался от снотворного, потому, что в нем уже не было необходимости — после прослушивания АСМР, он легко и сладко уснул.

Что такое триггеры и какие они бывают?

Триггеры — это звуки, которые вызывают приятные и расслабляющие ощущения и их есть несметное количество, вот основные из них.

  • Шуршание — шуршание целлофаном, перчатками, мочалками и даже слаймами;
  • Постукивание по предметам (деревянные предметы, стекло, печать на клавиатуре);
  • Звуки дождя и воды;
  • Звуки голоса — шепот, неразборчивый шепот, спокойный разговор;
  • Чтение книг и звуки перелистывания страниц;
  • Звуки массажа ушей, поглаживания кисточками по лицу и ушам;
  • Плавные движения рук;
  • и даже звуки рта, жевания, чавканья и жевания ваших ушей)

Напишите, какие ваши самые любимые триггеры.

Топ 5 лучших ASMR каналов на YouTube для полного расслабления

Напишите ваших любимых АСМР-тистов.

    1. Goodnight Moon ASMR

    1. Latte ARMR

    1. Pelageya ASMR

    1. Darya Lozhkina ASMR

    1. ASMRrequests



1 комментарий

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

5 × 5 =